καλες συνηθειες Αρχεία - Politika Kritis https://www.politikakritis.gr:443/tag/kales-synitheies/ Ειδήσεις από την Κρήτη: Ρέθυμνο, Ηράκλειο, Χανιά, Λασίθι Tue, 04 Feb 2025 21:04:25 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.politikakritis.gr/wp-content/uploads/2024/12/cropped-cropped-favicon-politika-kritis-new-32x32.png καλες συνηθειες Αρχεία - Politika Kritis https://www.politikakritis.gr:443/tag/kales-synitheies/ 32 32 Δύσκολη η αλλαγή: Οι καλές συνήθειες δεν εδραιώνονται σε 21 ημέρες https://www.politikakritis.gr/dyskoli-allagi-oi-kales-synitheies-edraionontai-se-21/ Tue, 04 Feb 2025 21:04:25 +0000 https://www.politikakritis.gr/?p=481359 Η αλλαγή μπορεί να είναι τελικά πιο δύσκολη από όσο νομίζαμε. Εάν δυσκολεύεστε και εσείς να διατηρήσετε τις νέες καλές σας συνήθειες, τότε δεν είστε οι μόνοι, καθώς έρευνα του University of South Australia (UniSA) αποκαλύπτει ότι η διαμόρφωση μιας υγιεινής συνήθειας μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο από ό,τι περιμέναμε. Στην πρώτη συστηματική ανασκόπηση του […]

Το άρθρο Δύσκολη η αλλαγή: Οι καλές συνήθειες δεν εδραιώνονται σε 21 ημέρες εμφανίστηκε πρώτα στο Politika Kritis.

]]>