ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί οι άνθρωποι λένε ψέματα; Οι ψυχολόγοι απαντούν

Στρες: Ο νέος απρόσμενος τρόπος να το καταπολεμήσετε

Η ψυχική υγεία αφορά όλες και όλους μας σταθερά καθ’ όλη την πορεία της ζωής μας. Αφορά την καθολική ανθρώπινη λειτουργία πολυεπίπεδα και πολυπαραγοντικά και σίγουρα δεν συνιστά απλά την απουσία ψυχικής νόσου ή και ψυχοπαθολογίας γενικότερα. Το διαχρονικά παράδοξο με τον ορισμό της ψυχικής υγείας είναι ότι ενώ οι επιστήμες της ψυχολογίας και της…

Είναι ένα ιδιαίτερο συναίσθημα με διάρκεια. Αυτό λένε οι ειδικοί για το μίσος. Υπάρχει όμως τρόπος να το διαχειριστούμε; Δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να το αντιληφθείς. Αρκεί να ρίξεις μια ματιά στα σχόλια αναρτήσεων στα κοινωνικά δίκτυα. Είναι εντυπωσιακό το πόσο μίσος ξεχύνεται μέσα από τους ανθρώπους. Πριν κάμποσα χρόνια, μια ομάδα…

5 τρόποι για να είστε 5 φορές πιο ευτυχισμένοι

Τα ετερώνυμα έλκονται… ή μήπως είναι μόνο ένας μύθος; Οι επιστήμονες έχουν τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε. Μελέτη σε 2.000 ζευγάρια διαπίστωσε ότι το 24% έχει εντελώς διαφορετικά χόμπι από το άλλο τους μισό. Και ένας στους έξι (14%) δηλώνει ότι το μουσικό του γούστο δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από αυτό του συντρόφου του. Παράλληλα, ένα…

Ψυχική υγεία: Βελτιώστε τη σε 20 δευτερόλεπτα

Τα τελευταία χρόνια, το Ηνωμένο Βασίλειο μαστίζεται από δίκαιες και άδικες διχόνοιες. Συχνά φαίνεται ότι οι νέοι στρέφονται εναντίον των ηλικιωμένων, οι ενοικιαστές εναντίον των ιδιοκτητών σπιτιού, οι Remainers εναντίον των Brexiteers, οι ρεπουμπλικάνοι εναντίον των βασιλικών. Αλλά τώρα, μια νέα έκθεση αποκάλυψε ότι είναι όλοι ενωμένοι στο να…

Πίεση: Μήπως την ασκείτε σε μεγάλο βαθμό στον εαυτό σας;

«Σύμφωνα με τη δική μας αντίληψη για το άτομο, κάθε ανθρώπινο υποκείμενο φέρει μέσα του δύο οιονεί λογισμικά. Το ένα είναι αυτό της εγωκεντρικής αυτοεπιβεβαίωσης που εκφράζει το Εγώ-Εαυτός και το οποίο είναι ζωτικό για τη διατροφή, την προστασία και την ανάπτυξη. Το άλλο είναι το λογισμικό του Εμείς, το οποίο εγγράφει το Εγώ σε μια σχέση αγάπης…