Άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις και υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται σήμερα σε ολόκληρη την Κρήτη. Αναφορικά με τις θερμοκρασίες, περιμένουμε να κυμανθούν από 29 έως 35 με 36 βαθμούς Κελσίου στις Κυκλάδες, ενώ στη νότια Κρήτη αναμένεται να αγγίξουν τους 37 με 40 βαθμούς Κελσίου. Οι θερμές θερμοκρασίες παραμένουν υψηλές, επομένως, οι κάτοικοι και οι επισκέπτες πρέπει να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα προστασίας από τον ήλιο, όπως τη χρήση αντηλιακών προϊόντων και το πόσιμο επαρκούς νερού.
Στην υπόλοιπη Ελλάδα
Άλλη μια μέρα η χώρα θα είναι καμίνι με θερμοκρασίες που αγγίζουν τους 41 βαθμούς. Αναλυτικά, στα βόρεια ηπειρωτικά το θερμόμετρο θα αγγίξει τους 37 με 38 βαθμούς και στην κεντρική Μακεδονία και το εσωτερικό της Ηπείρου τους 39 βαθμούς Κελσίου, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 39 με 40, στο εσωτερικό της Στερεάς, της Πελοποννήσου και της Θεσσαλίας τους 41 βαθμούς Κελσίου.
Περίπου οι ίδιες θερμοκρασίες θα υπάρξουν σήμερα και στη νησιωτική χώρα, δηλαδή το θερμόμετρο θα φτάσει τους 35 με 36 και στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα στους 37 με 40 βαθμούς Κελσίου. Από αύριο Κυριακή οι προβλέψεις της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας είναι πιο αισιόδοξες, γιατί σταδιακά η θερμοκρασία σε όλην τη χώρα θα αρχίσει να πέφτει.
Συστάσεις της ΓΓΠΠ προς τους πολίτες για τον καύσωνα
Συστάσεις στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών απευθύνει η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας λόγω του καύσωνα με την επωνυμία «Κλέων» που επικρατεί στη χώρα.
Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
* Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. * Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα. * Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού. * Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη. Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.
