αναπνοή

Σεμινάριο: «Η σωστή αναπνοή φέρνει υγεία» Τετάρτη 27 Μαρτίου 2024, ώρα 18.30, Πνευματικό Κέντρο Χανίων Η Περιφέρεια Κρήτης – Περιφερειακή Ενότητα Χανίων και οι εκδόσεις «σοφία», με την ευκαιρία της έκδοσης του βιβλίου της Χρυσούλας Ζαχαροπούλου, «Πάρε μια ανάσα!», έναν οδηγό αναπνοής,…

Μπορεί να έχω υπνική άπνοια; Να ανησυχώ; Τι θα με βοηθήσει;

Διώξτε όλες τις έγνοιες σας και αισθανθείτε και πάλι παιδί με αυτή τη στάση yoga.

Σωστή αναπνοή: Γίνεται να μας ομορφαίνει;

Τρεις ασκήσεις αναπνοής για να αντιμετωπίσετε το στρες . Αν παρακολουθείτε μαθήματα γιόγκα, θα είστε ήδη εξοικειωμένη ....