Είτε του μαγειρέψεις ρομαντικό δείπνο στο σπίτι ή κλείσεις τραπέζι για δύο, μάθε ποιες αφροδισιακές τροφές πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού ώστε να περάσετε γρήγορα από το τραπέζι στο… κρεβάτι- ή να παραμείνετε στον χώρο της κουζίνας, όπως σας βγει.
Στρείδια.
Πλούσια σε ψευδάργυρο και αμινοξέα, βοηθούν στο σεξ και στη γονιμότητα.
Πιπεριές τσίλι.
Διεγείρουν τις ενδορφίνες, αυξάνουν τους παλμούς της καρδιάς και σε κάνουν να ιδρώνεις- όπως ακριβώς όταν κάνεις σεξ!
Αβοκάντο.
Με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, κρατάει τονωμένο το σθένος και την ενέργεια.
Σοκολάτα.
Δεν χρειάζονται συστάσεις μόνο να αναφέρουμε ότι σύμφωνα με τους επιστήμονες η μαύρη σοκολάτα τονώνει την ντοπαμίνη, που προκαλεί αισθήματα ευχαρίστησης και απόλαυσης.
Μπανάνα.
Αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης ενώ το ποτάσιο και η βιταμίνη Β που περιέχει αυξάνουν τα επίπεδα της ενέργειας.
Mέλι.
Δεν δίνεται τυχαία στους νεόνυμφους- περιέχει ουσίες που ρυθμίζουν το επίπεδο των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης ενώ ανεβάζει την ενέργεια στα ύψη.
Καφές.
Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ένα καφεδάκι αυξάνει την όρεξη για σεξ στις γυναίκες.
Κουκουνάρι.
Πλούσιο σε ψευδάργυρο, κάνει μια μακαρονάδα πέστο ιδανικό πιάτο για μια πολλά υποσχόμενη βραδιά. Σεξ; Πέστο κι έγινε!
Ρόκα.
Τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά της προστατεύουν τη λίμπιντο.
Ελαιόλαδο.
«Φάε λάδι κι έλα βράδυ», δεν σε προτρέπουν μόνο οι Έλληνες ελαιοπαραγωγοί αλλά και η Παγκόσμια Ένωση Σεξολογίας να καταναλώσεις αυτή την πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά τροφή.
Ρόδι.
Φουλ σε αντιοξειδωτικά, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι βοηθά και στην στυτική δυσλειτουργία.
Σύκο.
Γεμάτο ποτάσιο και αντιοξειδωτικά αυξάνει την όρεξη για ερωτικά παιχνίδια.
