μακροζωΐα

Διατροφή: Τα μυστικά των μακροβιότερων ανθρώπων στον κόσμο

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα. Τώρα, οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε και μάλιστα, εύκολα μιας και υπάρχουν μερικές συνήθειες που θα μας οδηγήσουν αρκετά βήματα πιο κοντά στην πολυπόθητη μακροζωία. Μερικές από αυτές, περιλαμβάνουν: Ζούμε περισσότερο με…

Τεστ: Αρκούν 10 δευτερόλεπτα για να δείτε αν θα φτάσετε τα 100

Υγεία: 5 κινήσεις που αποτελούν δείκτες μακροζωίας

Όλοι μας γνωρίζουμε πως το τακτικό σεξ αυξάνει τα επίπεδα ικανοποίησης μεταξύ του ζευγαριού, ενώ ενισχύει ακόμη και την αυτοπεποίθησή σας. Ωστόσο, συχνά θα πρέπει να έρχεστε σε επαφή με το ταίρι σας, αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο;

Πώς ζουν οι πιο υγιείς άνθρωποι στον κόσμο;

Έντερο: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει «να τα εκατοστήσουμε»

Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης μακροζωίας ή πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

Πότε η δίαιτα μπορεί να μας γεράσει

Τι περιλαμβάνει η διατροφή της μακροζωίας;