Υγιεινές μπάρες με δημητριακά και σοκολάτα

Ημερομηνία:

Υλικά:

2 φλιτζάνια μικρά μαλακά ζαχαρωτά (marshmallows)

2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο

1 κουταλιά της σούπας άγλυκο κακάο

¼ κουταλάκι του γλυκού βανίλια

ελάχιστο αλάτι

3 φλιτζάνια δημητριακά ολικής άλεσης

μισό φλιτζάνι σταγόνες σοκολάτας

Εκτέλεση:

  1. Ανακατέψτε τα πρώτα 5 υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό.
  2. Ανακατέψτε το μείγμα με μία σπάτουλα για να μην υπάρχουν κομμάτια, ρίξτε τα δημητριακά και μετά τις σταγόνες σοκολάτας.

Σε ένα μεγάλο πιάτο ή ταψάκι, απλώστε αντικολλητικό χαρτί για περίπου 15 κουλουράκια από το μείγμα, σε όποιο σχήμα θέλετε. Βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να παγώσει.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες

Καθοριστικός ο ρόλος της ενυδάτωσης. Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού...

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη...

Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική...

Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες

Καθοριστικός ο ρόλος της ενυδάτωσης. Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού...

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη...

Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική...
politika-kritis-ad
politika-kritis-ad

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Χαλκιδική: Μυστήριο με νεκρή 83χρονη που βρέθηκε γυμνή στο σπίτι της

Την εντόπισε νεκρή η κόρη της μέσα στο σπίτι...

Συνεχίζεται δυναμικά το 11ο Φεστιβάλ «Τέχνη Καθ’ Οδόν» του Δήμου Ηρακλείου

Συνεχίζεται δυναμικά το 11ο Φεστιβάλ «Τέχνη Καθ' Οδόν» του...

«Φαύστα»: Τελευταία παράσταση – Αύριο Παρασκευή 19 Ιουνίου!

Μια υπερπαραγωγή που αγαπήθηκε, συζητήθηκε και γέμισε το θέατρο,...

Θραψανό:Απονεμήθηκαν τα πιστοποιητικά επιτυχούς ολοκλήρωσης της εκπαίδευσης στους 20 σπουδαστές της Σχολής Κεραμικής

Απονεμήθηκαν τα πιστοποιητικά επιτυχούς ολοκλήρωσης της εκπαίδευσης στους 20...