ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα αμύγδαλα είναι το σνακ που μπορεί να βελτιώσει βασικούς δείκτες υγείας στα άτομα...

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, γι’αυτό και πρέπει να ελέγχονται τακτικά και μαζί με...

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν έξι βότανα και μπαχαρικά με προστατευτικές ιδιότητες που αφορούν την καρδιά, τον εγκέφαλο και το...

Η υπερβολική πρόσληψη νατρίου έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, καρδιαγγειακών παθήσεων και νεφρικής δυσλειτουργίας. Το αλάτι έχει διαδραματίσει καθοριστικό...

Ο ρόλος του νερού στην ενυδάτωση του οργανισμού το καλοκαίρι. Όσο η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα μας βασίζεται σε μεγάλο...

H διατροφή που δίνει έμφαση τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, τα μούρα, τα...

Αρκετοί είναι οι μύθοι σχετικά με τις ημερομηνίες λήξης των τροφίμων και κατά πόσο είναι απαγορευτικά προς κατανάλωση μετά...

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα πολύτιμα οφέλη τους στην υγεία. Ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού, που μπορεί να...

Είναι από τα πιο δημοφιλή, έχει πικάντικη γεύση, ζεστό χρώμα και συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων του ευεργετικού για...

Οι μετρήσεις δείχνουν πως ο καπουτσίνο είναι ο πιο δημοφιλής καφές στον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά, δεν γνωρίζουν όλοι...

Το να μην γνωρίζουν οι γονείς πόσο γάλα καταναλώνει ένα βρέφος κατά το θηλασμό, μπορεί να προκαλέσει άγχος. Μια...

Οι διατροφικές συνήθειες και η καθημερινότητα αποτελούν βασικούς παράγοντες για το σωματικό βάρος. Αν δούμε παλιές φωτογραφίες και φιλμ εύκολα...

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα αμύγδαλα είναι το σνακ που μπορεί να βελτιώσει βασικούς δείκτες υγείας στα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο. Γιατί είναι ωφέλιμο...

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, γι’αυτό και πρέπει να ελέγχονται τακτικά και μαζί με την χοληστερόλη. Τα τριγλυκερίδια είναι ο...

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν έξι βότανα και μπαχαρικά με προστατευτικές ιδιότητες που αφορούν την καρδιά, τον εγκέφαλο και το έντερο – Δείτε ποια είναι. Μπορεί...

Η υπερβολική πρόσληψη νατρίου έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, καρδιαγγειακών παθήσεων και νεφρικής δυσλειτουργίας. Το αλάτι έχει διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη του πολιτισμού...

Ο ρόλος του νερού στην ενυδάτωση του οργανισμού το καλοκαίρι. Όσο η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα μας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στο νερό για να...

H διατροφή που δίνει έμφαση τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, τα μούρα, τα πουλερικά και τα ψάρια και...

Αρκετοί είναι οι μύθοι σχετικά με τις ημερομηνίες λήξης των τροφίμων και κατά πόσο είναι απαγορευτικά προς κατανάλωση μετά από αυτές. Επιμέλεια Βασιλική Δρίβα Τα...

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα πολύτιμα οφέλη τους στην υγεία. Ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού, που μπορεί να σας βοηθήσει σε προβλήματα δυσπεψίας...

Είναι από τα πιο δημοφιλή, έχει πικάντικη γεύση, ζεστό χρώμα και συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων του ευεργετικού για τον ανθρώπινο οργανισμού καφέ λίπους. Υπάρχει...

Οι μετρήσεις δείχνουν πως ο καπουτσίνο είναι ο πιο δημοφιλής καφές στον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά, δεν γνωρίζουν όλοι ποιος τον “βάπτισε”. Η αξία της...

Το να μην γνωρίζουν οι γονείς πόσο γάλα καταναλώνει ένα βρέφος κατά το θηλασμό, μπορεί να προκαλέσει άγχος. Μια καινοτόμος συσκευή, τώρα, φαίνεται να...

Οι διατροφικές συνήθειες και η καθημερινότητα αποτελούν βασικούς παράγοντες για το σωματικό βάρος. Αν δούμε παλιές φωτογραφίες και φιλμ εύκολα διαπιστώνουμε ότι οι άνθρωποι παλαιότερων...