περιήγηση Κατηγορία

ΥΓΕΙΑ

Δείτε από τι κινδυνεύετε αν… «στριφογυρίζετε» στον ύπνο σας

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η κακή ποιότητα ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κίνησης ή της υπνικής άπνοιας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μελλοντικό πρόβλημα στην καρδιά. Το πρόβλημα αυτό λέγεται διαστολική δυσλειτουργία της αριστερής κοιλίας και αποτελεί πρόδρομο της καρδιακής ανεπάρκειας. Η έλλειψη ύπνου δεν φαίνεται να έχει την ίδια…
Διαβάστε περισσότερα...

Άνδρας, 43 ετών, γράφει επικήδειο πριν πεθάνει από καρκίνο – «Με ποιον πολεμάω;»

Ο αυτοσχέδιος επικήδειος του Όρους Κόφιλιντ είναι γεμάτος ευγνωμοσύνη για τους αγαπημένους του. Και, αντιμετωπίζει με ειλικρίνεια το πρόβλημα της συζήτησης για τον καρκίνο ως μάχη. Επί έξι χρόνια, ο Κόφιλντ υποβαλλόταν σε θεραπεία για έναν σπάνιο καρκίνο. Πριν πεθάνει, έγραψε ο ίδιος τον επικήδειό του, μια γεμάτη ευγνωμοσύνη αντανάκλαση της ζωής…
Διαβάστε περισσότερα...

Ακόμα να το δοκιμάσετε; – Όλοι οι λόγοι για να πείτε «ναι» στο πρωινό σεξ

Όλες μας γνωρίζουμε πως το σεξ μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την ευεξία μας, όπως η μείωση των συμπτωμάτων του PMS και η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Αλλά, ορισμένες ώρες της ημέρας είναι καλύτερες για να αποκομίσεις αυτά τα οφέλη – και πιο συγκεκριμένα, το πρωί. Δες παρακάτω ποια είναι τα οφέλη που λαμβάνει το σώμα σου με το…
Διαβάστε περισσότερα...