Σπιτικό χούμους

Ημερομηνία:

Νόστιμο και θρεπτικό σπιτικό χούμους.

Υλικά για 6 μερίδες

  • 200 γρ. ρεβίθια
  • 200 ml ταχίνι (περίπου 1 κούπα)
  • 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 2 λεμόνια (τον χυμό τους)
  • 4 κουταλιές ελαιόλαδο
  • Πάπρικα
  • Αλάτι

Εκτέλεση

1. Βάζετε τα ρεβίθια να μουλιάσουν σε 3 κούπες ζεστό νερό. Την επομένη τα στραγγίζετε και τα βάζετε να βράσουν σε μια κατσαρόλα με μπόλικο κρύο νερό.

2. Μόλις πάρουν βράση, αφαιρείτε τον αφρό, χαμηλώνετε τη φωτιά και τα αφήνετε να σιγοβράζουν μέχρι να μαλακώσουν.

3. Στη συνέχεια, τα στραγγίζετε και τα πολτοποιείτε στο μπλέντερ.

4. Προσθέτετε το ταχίνι, το λεμόνι, το αλάτι, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και ξαναχτυπάτε για λίγο μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες. Αν είναι πολύ πηχτό, μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο νερό.

5. Πασπαλίζετε με πάπρικα και βάζετε και μερικά ολόκληρα ρεβίθια για γαρνίρισμα.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Τρία θεραπευτικά μυστικά που ρυθμίζουν πίεση, σάκχαρο...

Η ρύθμιση του οργανισμού και η θωράκιση της υγείας...

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη...

Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική...

Τρία θεραπευτικά μυστικά που ρυθμίζουν πίεση, σάκχαρο...

Η ρύθμιση του οργανισμού και η θωράκιση της υγείας...

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη...

Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Ζωολογικός κήπος κάνει έκκληση για δωρεά κατοικιδίων, ώστε να ταΐσει τα σαρκοφάγα ζώα του

Ορισμένοι επέκριναν την πρωτοβουλία του ζωολογικού κήπου χαρακτηρίζοντάς την...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Έφοδος της Αρχής για το Ξέπλυμα Μαύρου Χρήματος

Στο πλαίσιο της έρευνας αναζητούνται αρχεία, έγγραφα και άλλα...

Αφού δεν πάτε εθελοντικά, θα πάτε υποχρεωτικά! Όταν οι γιατροί γίνονται «μπαλάκι» της 7ης υπε Κρήτης

Εντολή Παπαβασιλείου να κάνουν εφημερίες τον Αύγουστο στο Ρέθυμνο...

Χανιά:Αυθεντικό Κρητικό πανηγύρι στις Βρύσες Αποκορώνου με τον Ανδρέα Μανωλαράκη

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Βρυσών Αποκορώνου σας προσκαλεί σε ένα...