Υπέροχο υγιεινό πρωινό με acai berry

Ημερομηνία:

Υλικά

1 μικρή μπανάνα

½ κουταλάκι φιστικοβούτυρο

1 κουταλάκι κακάο

1 σακουλάκι παγωμένα μούρα acai berry

½ ποτήρι φράουλες καθαρισμένες

½ ποτήρι γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου

Για το γαρνίρισμα

Χοντροκομμένα καρύδια

Χοντροκομμένα αμύγδαλα

Κανέλα για πασπάλισμα

Εκτέλεση

Χτυπάτε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να διαλυθούν.

Κατά διαστήματα σταματάτε τον πολυκόφτη και με μια σπάτουλα σπρώχνετε στο κέντρο τα υλικά που έχουν κολλήσει στα τοιχώματα.

Συνεχίζετε να χτυπάτε σε πιο γρήγορη ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέτετε λίγο ακόμα γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου.

Σερβίρετε σε ένα μπολ και από πάνω γαρνίρετε με τα καρύδια, τα αμύγδαλα και πασπαλίζετε με κανέλα.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

National Geographic: Η Κρήτη κορυφαίος προορισμός παγκοσμίως...

Η αναφορά στην Κρήτη αρχίζει με την υπόμνηση ότι...

Taste Atlas: Η γραβιέρα Κρήτης στα κορυφαία...

Η «χρυσή» πεντάδα με ελληνικό χρώμα. Η Ελλάδα μόλις κατέκτησε...

National Geographic: Η Κρήτη κορυφαίος προορισμός παγκοσμίως...

Η αναφορά στην Κρήτη αρχίζει με την υπόμνηση ότι...

Taste Atlas: Η γραβιέρα Κρήτης στα κορυφαία...

Η «χρυσή» πεντάδα με ελληνικό χρώμα. Η Ελλάδα μόλις κατέκτησε...
politika-kritis-ad
politika-kritis-ad

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Υπηρεσιακό ταξίδι Δημαρχου Ρεθύμνης σε Αθήνα και Βρυξέλλες

Αναχωρεί αύριο για την Αθήνα και για τις Βρυξέλλες...

Μίνι ανασχηματισμός: Ο Κώτσηρας στη θέση του Κυρανάκη – Όλες οι αλλαγές

Ανακοινώθηκαν οι αλλαγές στην κυβέρνηση. Παραμένει στη θέση του...

Το ευχαριστώ του ΚΤΕΛ Χανίων -Ρεθύμνου στη Δημοτική Αρχή Κισσάμου

ΤΟ «ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ» ΤΟΥ ΚΤΕΛ ΧΑΝΙΩΝ ΡΕΘΥΜΝΟΥ ΣΤΗ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΡΧΗ...

Υπογραφή σύμβασης για δωρεάν ενδοδημοτική συγκοινωνία στο Δήμο Χερσονήσου

Μία δέσμευση της Δημοτικής Αρχής για δωρεάν δημοτική συγκοινωνία...