Υπέροχο υγιεινό πρωινό με acai berry

Ημερομηνία:

Υλικά

1 μικρή μπανάνα

½ κουταλάκι φιστικοβούτυρο

1 κουταλάκι κακάο

1 σακουλάκι παγωμένα μούρα acai berry

½ ποτήρι φράουλες καθαρισμένες

½ ποτήρι γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου

Για το γαρνίρισμα

Χοντροκομμένα καρύδια

Χοντροκομμένα αμύγδαλα

Κανέλα για πασπάλισμα

Εκτέλεση

Χτυπάτε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να διαλυθούν.

Κατά διαστήματα σταματάτε τον πολυκόφτη και με μια σπάτουλα σπρώχνετε στο κέντρο τα υλικά που έχουν κολλήσει στα τοιχώματα.

Συνεχίζετε να χτυπάτε σε πιο γρήγορη ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέτετε λίγο ακόμα γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου.

Σερβίρετε σε ένα μπολ και από πάνω γαρνίρετε με τα καρύδια, τα αμύγδαλα και πασπαλίζετε με κανέλα.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Τι τρέχει με τις μπίρες χωρίς αλκοόλ;...

Με αύξηση των λιπιδίων και του σακχάρου συσχετίζει νεότερη...

Τουρισμός του Παντοπωλείου: Η νέα τάση του...

Είναι μικρά, συχνά μοιάζουν βγαλμένα από Ελληνική ταινία και...

Τι τρέχει με τις μπίρες χωρίς αλκοόλ;...

Με αύξηση των λιπιδίων και του σακχάρου συσχετίζει νεότερη...

Τουρισμός του Παντοπωλείου: Η νέα τάση του...

Είναι μικρά, συχνά μοιάζουν βγαλμένα από Ελληνική ταινία και...
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
politika-kritis-ad

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Ιράν: Ποιος ήταν ο Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, ο μακροβιότερος ηγέτης του Ιράν

Ο σκληροπυρηνικός κληρικός που ηγήθηκε της Ισλαμικής Δημοκρατίας του...

Συναγερμός: Ιρανικοί πύραυλοι εκτοξεύτηκαν προς την κατεύθυνση βρετανικών βάσεων στην Κύπρο

Το γεγονός ότι Ιρανικοί πύραυλοι εκτοξεύθηκαν προς τις βρετανικές...

Ολιγόλεπτη διακοπή κυκλοφορίας στον Β.Ο.Α.Κ. για εργασίες τοποθέτησης πεζογέφυρας

Ο Οργανισμός Ανάπτυξης Κρήτης (Ο.Α.Κ. Α.Ε.) ενημερώνει ότι τη...

Εκτακτη σύσκεψη Δένδια για πόλεμο στο Ιράν – Κινήσεις για ασφάλεια, δυνάμεις σε επιφυλακή

Ο υπουργός Αμύνας συγκάλεσε τα Γενικά Επιτελεία των Ενόπλεων...