LIFESTYLE

Νέα κλινική δοκιμή δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής της κολπικής μαρμαρυγής κατά σχεδόν 40%. Μια...

Το σώμα παράγει βιταμίνη D από την έκθεση στο ηλιακό φως, ωστόσο εκτιμάται ότι το 13% των ανθρώπων στην...

Και η επιστήμη συμφωνεί. Αν πιστεύετε ότι ο στολισμός του χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι απλώς ένα ακόμη εποχικό έθιμο, ίσως πρέπει...

Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τα ψάρια θεωρούνται το αγαπημένο τρόφιμο για την καρδιά και...

Το μήλο είναι ένα «όπλο» όταν το εντάξουμε στη διατροφή μας που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά μας, να...

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κάποιες φορές ίσως δεν επαρκεί στον οργανισμό μας γιατί οι θερμίδες που λαμβάνει είναι...

Παραδοσιακές συνήθειες όπως οι φυτικές τροφές, τα μπαχαρικά, το περπάτημα και ο καλός ύπνος αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικές από τις...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αλλαγή στις ιατρικές οδηγίες για τα αλλεργιογόνα στις τροφές (και κυρίως στα φιστίκια)...

Ένα αμινοξύ από το έντερο «μιλάει» στον εγκέφαλο. Ισπανοί ερευνητές αναγνώρισαν μια εκπληκτική σύνδεση μεταξύ ενός κοινού αμινοξέος και της...

Την ίδια στιγμή τα ταξίδια νοσταλγίας διεκδικούν τη… θέση τους. Τα ταξίδια μακροζωίας είναι η νέα μεγάλη τάση στα ταξίδια...

Μια σχέση δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση. Ωστόσο η αρμονία δεν είναι κάτι ακατόρθωτο. Οι σύντροφοι σε μια σχέση είναι...

Ο καφές και ειδικά ο πρωινός, είναι απαραίτητος στους περισσότερους ώστε να τονωθούμε και να γεμίσουμε ενέργεια, αλλά υπάρχουν...

Νέα κλινική δοκιμή δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής της κολπικής μαρμαρυγής κατά σχεδόν 40%. Μια κούπα καφές την ημέρα δίνει...

Το σώμα παράγει βιταμίνη D από την έκθεση στο ηλιακό φως, ωστόσο εκτιμάται ότι το 13% των ανθρώπων στην Ευρώπη έχουν σοβαρή ανεπάρκεια. Η επαρκής...

Και η επιστήμη συμφωνεί. Αν πιστεύετε ότι ο στολισμός του χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι απλώς ένα ακόμη εποχικό έθιμο, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Τα Χριστούγεννα,...

Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τα ψάρια θεωρούνται το αγαπημένο τρόφιμο για την καρδιά και αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι...

Το μήλο είναι ένα «όπλο» όταν το εντάξουμε στη διατροφή μας που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά μας, να ρυθμίσει το σάκχαρο μας και...

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κάποιες φορές ίσως δεν επαρκεί στον οργανισμό μας γιατί οι θερμίδες που λαμβάνει είναι μικρότερης ποσότητας από αυτές που...

Παραδοσιακές συνήθειες όπως οι φυτικές τροφές, τα μπαχαρικά, το περπάτημα και ο καλός ύπνος αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικές από τις σύγχρονες δίαιτες στη μείωση του...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αλλαγή στις ιατρικές οδηγίες για τα αλλεργιογόνα στις τροφές (και κυρίως στα φιστίκια) έχει φέρει αποτελέσματα. Το 2021, η...

Ένα αμινοξύ από το έντερο «μιλάει» στον εγκέφαλο. Ισπανοί ερευνητές αναγνώρισαν μια εκπληκτική σύνδεση μεταξύ ενός κοινού αμινοξέος και της κατάθλιψης. Το αμινοξύ, γνωστό ως προλίνη,...

Την ίδια στιγμή τα ταξίδια νοσταλγίας διεκδικούν τη… θέση τους. Τα ταξίδια μακροζωίας είναι η νέα μεγάλη τάση στα ταξίδια για το 2026, μετά τα...

Μια σχέση δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση. Ωστόσο η αρμονία δεν είναι κάτι ακατόρθωτο. Οι σύντροφοι σε μια σχέση είναι σαν δύο τραγουδιστές σε ένα...

Ο καφές και ειδικά ο πρωινός, είναι απαραίτητος στους περισσότερους ώστε να τονωθούμε και να γεμίσουμε ενέργεια, αλλά υπάρχουν και κάποια τρόφιμα που μπορούν...