Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου ξέρετε ότι ένας φίλος σας πρόκειται να κάνει ένα λάθος που θα του κοστίσει; Ενώ η θέση σας μπορεί να είναι δύσκολη, μερικές φορές, ο μόνος τρόπος να τον βοηθήσετε είναι να είστε ειλικρινείς μαζί του, λέγοντάς του “σκληρές αλήθειες”, ακόμα κι αν αυτές τον πονέσουν.
Το να αποφασίσετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για μια τέτοια συζήτηση, μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν νοιάζεστε πολύ γι’ αυτόν. Ωστόσο, αυτές είναι μερικές καταστάσεις που θα σας προειδοποιήσουν:
Πότε έχει έρθει η στιγμή να πούμε “σκληρές αλήθειες”;
Όταν έχει κολλήσει σε ένα κύκλο τοξικής σχέσης
Φανταστείτε ότι ο φίλος σας έχει κολλήσει σε έναν τοξικό κύκλο όπου κάποιος του φέρεται άσχημα, μπορεί να ερωτικός σύντροφος, μέλος της οικογένειας, συνάδελφος ή άλλος φίλος. Τον έχετε ακούσει να ξεσπάει, του έχετε προσφέρει υποστήριξη, αλλά συνεχίζει να επιστρέφει στο ίδιο μοτίβο. Αυτή είναι η στιγμή που μπορεί να χρειαστεί “σκληρή” αγάπη.
Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: «Σ’ αγαπώ, αλλά αξίζεις κάτι πολύ καλύτερο και δεν μπορώ να σε βλέπω να αφήνεις τον εαυτό σου να πληγώνεται έτσι».
Όταν υιοθετεί αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές
Αν ο φίλος σας επιδίδεται σε επιβλαβείς συνήθειες, η “σκληρή” αγάπη μπορεί να είναι ένας τρόπος παρέμβασης για τη μακροπρόθεσμη ευημερία του. Μπορείτε να του πείτε: «Ανησυχώ για τη συμπεριφορά σου και για το πώς επηρεάζει τη ζωή σου».
Η “σκληρή” αγάπη σε αυτές τις καταστάσεις δεν έχει να κάνει με την τιμωρία, αλλά με το να τους βοηθήσουμε να δουν την πραγματικότητα των επιλογών τους και να τους ενθαρρύνουμε να αναζητήσουν βοήθεια ή να κάνουν θετικές αλλαγές.
Όταν παραμελεί την υγεία του
Ας υποθέσουμε ότι ο φίλος σας παραμελεί την υγεία του, είτε αρνείται να επισκεφθεί έναν γιατρό για ένα επίμονο πρόβλημα είτε αφήνει την ψυχική του υγεία να επιδεινωθεί δίχως να αναζητήσει βοήθεια. Αν το αγνοεί για πολύ καιρό, ίσως είναι απαραίτητο να του δώσετε μια ώθηση.
Μπορείτε να πείτε: «Νοιάζομαι για εσένα, όμως αυτό δεν είναι υγιές. Πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου και αν δεν το κάνεις, μπορεί να χειροτερέψει». Το θέμα δεν είναι να γίνετε κακός, αλλά να του δείξετε ότι η ευημερία του έχει σημασία για εσάς.
Όταν είναι δυσαρεστημένος αλλά απρόθυμος να αλλάξει κάτι
Αν ο φίλος σας παραπονιέται συνεχώς για τη δουλειά του, την κατάσταση της ζωής του, τις σχέσεις του ή τη ζωή του γενικότερα, αλλά δεν κάνει ποτέ προσπάθεια να αλλάξει τα πράγματα, η “σκληρή” αγάπη μπορεί να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα.
Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν: «Ξέρω ότι είσαι δυστυχισμένος, αλλά αν δεν πρόκειται να ψάξεις για άλλη δουλειά ή να κάνεις μια αλλαγή, θα μείνεις κολλημένος. Έχεις τη δύναμη να βελτιώσεις τα πράγματα, αλλά αυτό εξαρτάται από εσένα». Αυτό πιθανόν να τον ωθήσει να σταματήσει να βρίσκει δικαιολογίες και να λάβει δράση.
