ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ρόλος του νερού στην ενυδάτωση του οργανισμού το καλοκαίρι. Όσο η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα μας βασίζεται σε μεγάλο...

H διατροφή που δίνει έμφαση τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, τα μούρα, τα...

Αρκετοί είναι οι μύθοι σχετικά με τις ημερομηνίες λήξης των τροφίμων και κατά πόσο είναι απαγορευτικά προς κατανάλωση μετά...

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα πολύτιμα οφέλη τους στην υγεία. Ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού, που μπορεί να...

Είναι από τα πιο δημοφιλή, έχει πικάντικη γεύση, ζεστό χρώμα και συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων του ευεργετικού για...

Οι μετρήσεις δείχνουν πως ο καπουτσίνο είναι ο πιο δημοφιλής καφές στον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά, δεν γνωρίζουν όλοι...

Το να μην γνωρίζουν οι γονείς πόσο γάλα καταναλώνει ένα βρέφος κατά το θηλασμό, μπορεί να προκαλέσει άγχος. Μια...

Οι διατροφικές συνήθειες και η καθημερινότητα αποτελούν βασικούς παράγοντες για το σωματικό βάρος. Αν δούμε παλιές φωτογραφίες και φιλμ εύκολα...

Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν κάποιοι αποτελεσματικοί τρόποι να τονωθούμε, χωρίς καφεΐνη και να μειώσουμε την κούραση τόσο γρήγορα όσο...

Τι έδειξε η μελέτη. Γνωρίζουμε πως το πορτοκάλι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνη C. Όλα τα εσπεριδοειδή αλλά παρέχουν...

Στόχος η ανάδειξη της Κρητικής Διατροφής. Δυναμική θα είναι η συμμετοχή του Δήμου Ρεθύμνης στην υλοποίηση του προγράμματος «Κρήτη Ευρωπαϊκή...

Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ και πιθανότατα το μεσημεριανό μας, αποτελεί το πιο χορταστικό γεύμα...

Ο ρόλος του νερού στην ενυδάτωση του οργανισμού το καλοκαίρι. Όσο η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα μας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στο νερό για να...

H διατροφή που δίνει έμφαση τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, τα μούρα, τα πουλερικά και τα ψάρια και...

Αρκετοί είναι οι μύθοι σχετικά με τις ημερομηνίες λήξης των τροφίμων και κατά πόσο είναι απαγορευτικά προς κατανάλωση μετά από αυτές. Επιμέλεια Βασιλική Δρίβα Τα...

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα πολύτιμα οφέλη τους στην υγεία. Ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού, που μπορεί να σας βοηθήσει σε προβλήματα δυσπεψίας...

Είναι από τα πιο δημοφιλή, έχει πικάντικη γεύση, ζεστό χρώμα και συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων του ευεργετικού για τον ανθρώπινο οργανισμού καφέ λίπους. Υπάρχει...

Οι μετρήσεις δείχνουν πως ο καπουτσίνο είναι ο πιο δημοφιλής καφές στον κόσμο. Παρ’ όλα αυτά, δεν γνωρίζουν όλοι ποιος τον “βάπτισε”. Η αξία της...

Το να μην γνωρίζουν οι γονείς πόσο γάλα καταναλώνει ένα βρέφος κατά το θηλασμό, μπορεί να προκαλέσει άγχος. Μια καινοτόμος συσκευή, τώρα, φαίνεται να...

Οι διατροφικές συνήθειες και η καθημερινότητα αποτελούν βασικούς παράγοντες για το σωματικό βάρος. Αν δούμε παλιές φωτογραφίες και φιλμ εύκολα διαπιστώνουμε ότι οι άνθρωποι παλαιότερων...

Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν κάποιοι αποτελεσματικοί τρόποι να τονωθούμε, χωρίς καφεΐνη και να μειώσουμε την κούραση τόσο γρήγορα όσο και σε βάθος χρόνου. Είναι πολύ...

Τι έδειξε η μελέτη. Γνωρίζουμε πως το πορτοκάλι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνη C. Όλα τα εσπεριδοειδή αλλά παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό και άλλα...

Στόχος η ανάδειξη της Κρητικής Διατροφής. Δυναμική θα είναι η συμμετοχή του Δήμου Ρεθύμνης στην υλοποίηση του προγράμματος «Κρήτη Ευρωπαϊκή Περιφέρεια Γαστρονομίας 2026» (CERG) που...

Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ και πιθανότατα το μεσημεριανό μας, αποτελεί το πιο χορταστικό γεύμα της ημέρας στη δίαιτα. Τι...